1519 подписчиков
Добрый вечер, мои дорогие!
Вчера я зашла в каскад, присоединившись к финальному потоку моего курса КСГ🥰
Первый сухой день прошел великолепно! С кучей энергии и легкостью 😍
Тело прям радовалось)
Плюс совершенно неожиданно для меня, у меня вчера была очень неприятная ортодонтическая операция, в ходе которой я 100 раз порадовалась за то, что нахожусь на сухом дне 🤗
Вечером ходила на свою вторую в жизни тренировку по фигурному катанию 🥰
Обещала поделиться с вами тем, что я ем сегодня)
Выполняю 🤗
Так как жевать пока проблематично, моя еда сегодня:
✅ 3 маленьких мандарина
✅ Томатный сок
В принципе больше ничего и не хотелось)
Вода и зеленый чай в течение дня.
Мандарины ела около 15 часов, сок в 18)
Все 🤗
ВНИМАНИЕ!
За мной повторять не нужно. У меня большой опыт в КСГ и маленькая потребность в еде)
Важно слышать СВОЕ тело ❤️
Около минуты
28 ноября 2023