Найти в Дзене

Люди с социофобией всегда думают, что всем до них есть дело. Выходя на улицу такой человек думает, что на них все смотрят и видят в нем одни лишь недостатки. Выступая на публике, такие люди испытывают сильную тревогу, потому что у них есть убеждение,что обязательно нужно всем понравиться и на каждого произвести впечатление. Такие люди с социофобией стараются держать всё под контролем выходя в люди". Он уже себе придумал, что с ним что-то не так и уже во взгляде каждого прохожего считывает осуждение в свою сторону.

На самом деле это абсолютно не так.
Большинству людей на нас наплевать. Одной части людей мы будем нравиться всегда, другой части не понравимся никогда, как бы мы не старались. И это реальность, которую нужно принять, ну или дальше " из кожи вон лезть" и стараться добиться нереального.
Около минуты