11 подписчиков
ПОЧЕМУ МЫ МАЛО ПЬЕМ?
Вода это первый и важнейший суперфуд. Но иногда так сложно бывает наладить питьевой режим...
В одном из детоксов я писала, про связь эмоций и воды, а вчера снова услышала про это. И решила напомнить и вам).
Интересно, что вода усиливает действие эфирных масел. Если хотите более сильного воздействия от нанесения ЭМ - намочите место, на которое капнули масло или примите душ. С эмоциями та же история - вода усиливает их воздействие на психику. И то, что во время стресса мы начинаем пить меньше воды - одна из защитных реакций организма. Я по себе замечаю, когда нервничаю, физически не могу пить воду - давлюсь.
Вопрос, что делать, когда стресс затяжной? Воды пьем мало, страдают другие системы помимо нервной?
Я рекомендую запускать питье в режиме капельницы. Понемногу, но очень часто. А еще вода должна быть теплой, ну и кристаллик соли на язык для восстановления водно-солевого баланса.
Около минуты
28 ноября 2023