Советы родственникам военнослужащих, участвующих в СВО
Близкие военнослужащих, естественно, тревожатся за бойцов и стараются почаще связываться с ними. Однако часто такое общение не улучшает состояние военнослужащего, который и так находится в тяжелых условиях, а ухудшает его.
В результате, пообщавшись с родными, у военнослужащих падет уровень морали. Чтобы такого не случалось, психологи дали несколько советов:
➖️️️️️️️Не стоит излишне навязчиво делиться своими тревогами и переживаниями, то есть, не надо «нагружать» бойца. Некоторые родственники даже плачут в трубку. Так делать не стоит, ведь это только ухудшит состояние военнослужащего и деморализует его.
➖️️️️️️️Родственникам военнослужащего не стоит излишне доверять сообщениям в телеграм-каналах, которые часто вызывают тревогу или сеют панику. Самое главное — чтобы была связь с близким, если удается иногда поговорить с близким человеком — уже хорошо. На все остальное не стоит обращать внимание.
➖️️️️️️️Свободное время лучше тратить не на чтение новостей, а на деятельность, связанную с помощью военнослужащим. Можно помогать волонтерам плести сети, собирать гуманитарную помощь и т.д. Это и будет реальная помощь вашему близкому.
➖️️️️️️️Хороший формат взаимопомощи — это кружки или клубы для родственников военнослужащих. Там можно делиться своими переживаниями с людьми, которые столкнулись с похожими проблемами, организовать помощь бойцам, найти психологическую поддержку.
➖️️️️️️️Родственникам бойцов надо понять, что вернувшийся военнослужащий очень нуждается в поддержке близких. Человек, прошедший боевые действия, получил уникальный опыт, в том числе и негативный, которым ему надо делиться. Надо быть готовым выслушивать его.
➖️️️️️️️Если ветерана проявляется агрессивное поведение, начинают сниться кошмары, появляются другие странности, то стоит обратиться к психологу или психоаналитику. О сложностях, связанных с психологической реабилитацией военнослужащих, мы уже писали ранее.
#советы
1 минута
28 ноября 2023