209 тыс подписчиков
🚸Прошли 120 км за несколько дней - было время все обсудить.
Из поездки в Питер мы превезли море впечатлений и кучу идей!
Но обо всем по порядку👇
Уже несколько лет стараемся готовить и питаться правильно. И при этом готовим разнообразные блюда, которые не только полезны, но и вкусны.
Все перепробованные и понравившиеся рецепты мы собираем в меню ужинов, многие из вас повторяют с удовольствием! Спасибо вам за это🥰
❗️А сейчас, пройдя обучение и получив диплом нутрициолога, пришло понимание, что питание в нашей жизни супер важно!
И это не про чувство голода!
✔️Важно понять, все что мы едим влияет на нашу жизнь! На самочувствие, на сон, на состояние кожи и волос. На все от макушки до пят, не говоря о внутренних органах и ЖКТ.
Совсем скоро заканчивается двухмесячный курс в нашей закрытой группе. Это третий поток, где участники без голода и подсчета колорий - улучшают работу ЖКТ, снижают вес, уровень сахара в крови (у кого был высокий). Результаты, отзывы очень воодушевляют! И хочется сделать что то еще полезное, действенное и вкусное)))
И теперь делюсь планами и ждем от вас обратной связи (пишите в комментариях, что вам интереснее в первую очередь).
▶️Следующий набор в закрытую группу будет в середине января, кому интересно, следите за анонсами.
▶️Готовим для вас гид по самодиагностики, информации много, возможно будет несколько частей.
Хочется структурировать и все расписать, чтобы каждый мог по явным признакам узнать проблему со своим здоровьем. Язык, глаза, дыхание уже о многом могут рассказать и важно услышать эти звоночки🔔
▶️Не забывая, что мы Другая Кухня, в планах создать сезонное меню. Где учитывать потребности организма в данное время года, доступность продуктов. Хочется рассписать по несколько проверенных рецептов в формате - завтрак, обед, ужин.
▶️А еще, учитывая желание подписчиков, хотим сделать курс по снижению веса, также через питание.
📣Сил, желания и знаний хватает, так что ждите анонсов по каждой теме! Чтобы не забыть - сохрани пост, поставь + или напиши комментарий!
1 минута
28 ноября 2023
354 читали