2189 подписчиков
Ах, этот вкус морского гребешка! Нежный, чуть сладковатый, но при этом, насыщенный, со сливочным оттенком и свежим морским ароматом.
Кроме потрясающего вкуса есть еще 5 отличных причин попробовать мясо этого моллюска:
1. Мясо гребешка богато легкоусвояемым белком.
2. Гребешок содержит полезные минералы. Кальций способствует укреплению костей и зубов, магний помогает нормализовать работу нервной системы, а цинк улучшает иммунитет и укрепляет кожу.
3. Гребешок отличный источник витаминов А и B12. Витамин А поддерживает здоровье зрения, нервной системы и кожи, а витамин В12 участвует в образовании крови.
4. Гребешок идеален для тех, кто следит за фигурой, ведь он содержит небольшое количество калорий - всего 65 ккал на 100 г.
5. Морской гребешок — источник полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6.
Как считаете, достойные причины?
Около минуты
28 ноября 2023