11,4 тыс подписчиков
Юмор спасëт и не только мир.
Вот все говорят красота спасëт мир! Не, я так не думаю. Доброта? Да, в какой то мере. Но... Знаете, что поняла. Мир спасëт юмор. Может конечно и не мир, в глобальном понимании. Но психику человеческую точно. Не хотелось сейчас о плохом, но это я делаю ради примера. Так вот, помните я писала о своей депрессии и о том, что мне долго не могли поставить диагноз. Но потому, что в таком состоянии я умудрялась шутить и смеяться. Такая депрессия называется атипичной и трудно диагностируется. Вот так она трактуется:
"Улыбающаяся депрессия" характеризуется тем, что человек пытается казаться радостным и счастливым, в то время, как глубоко внутри он страдает. Люди, которые находятся в таком состоянии, не выглядят страдающими. Постановка диагноза затрудняется тем, что у человека наблюдается нестабильное сниженное настроение, как при типичной депрессии.Такой человек, часто активен и не стремится отказаться от общения с другими, в то время, как при депрессии типичной, человек замыкается.Но временами депрессия, как будто выходит из под контроля наружу. И только в эти моменты можно увидеть все её признаки:безысходность, страх, отчаянье.
Во время такой депрессии внутри меня шла не видимая борьба. И поэтому не смотря на то, что мне было тяжело, я шутила и смеялась и вот в эти моменты, отступал страх и отчаяние. И сейчас я понимаю, что именно умение иронизировать, шутить при любых обстоятельствах помогло мне выкарабкаться из этого состояния. Не смотря на все симптомы депрессии, я отказывалась ей поддаваться. И именно по этой причине, когда смогли поставить верный диагноз и прописали лекарства, я справилась с этим состоянием очень быстро.Получается, что юмор даëт дополнительную энергию.
Второй момент,человеческие отношения, любые. Заметила, что если человек с юмором, то я легко нахожу с ним контакт. Все мои друзья и подруги, ироничные и с развитым чувством юмора. И часто бывает так, что мы смеëмся до слëз. А ведь смех продлевает жизнь и укрепляет отношения. Укрепляет потому, что с юмором уходит напряжение и негатив.Опять же и острые моменты жизни и отношений с юмором проще преодолеть, чем без него.
Не знаю, как вы, а я заметила за собой одну вещь, чем мне страшнее, тем больше я шучу. А что остаëтся делать? При обстановке вокруг сейчас.Юмор,в данном случае срабатывает, как защитный механизм для нашей психики. И не надо задумываться уместно сейчас шутить или нет. Уместно. Сейчас, как никогда. Смотрите смешные ролики, позитивные комедии, шутите друг с другом. Таким образом вы спасëтë не только себя, но и тех, кто рядом с вами.
2 минуты
28 ноября 2023