480 подписчиков
🙏🏻Как не быть жертвой?
Быть жертвой всегда выгодно. Это, как минимум, снятие ответственности за собственную жизнь и решения.
Удобно и комфортно:
«Все плохие, а я хорошая». Плюс возможность стоять на месте и не развиваться.
Как это выглядит:
⏺️У меня двое детей, когда заниматься собой;
⏺️меня любят не за красивую фигуру, а за душу;
⏺️у меня много работы, нет времени на себя;
⏺️у меня нет денег;
⏺️у меня есть деньги, но вдруг потрачу, а результата не будет;
⏺️я себя не люблю, я никому не нужна;
⏺️а зачем худеть для себя?
И так далее...
Бывают хорошо объясняемые наборы обстоятельств. И это про что?
Человек себе и другим рассказывает, почему он не:
• Почему не
меняется, не предпринимает действий, хотя мечтает об этом.
Это решение человека, каждый имеет право на свой собственный выбор, даже если он вам кажется не самым удачным.
🔺Пример:
Молодая девушка живет с мамой. Мама контролирует каждый ее шаг, говорит, как выглядеть, сколько весить, где работать, с кем встречаться, не разрешает дочери съехать.
Манипулирует.
В итоге дочь с лишним весом, одинокая и несчастная, такая же, как ее мать. Живут и ненавидят друг друга. Лишний вес - защита от матери, наращивание границ. Девушка смогла похудеть, только когда дошла до ручки, психанула и съехала, наговорив напоследок все то, что так долго копила и сдерживала. Но СЧАСТЬЕ не пришло в ее жизнь, наоборот, было чувство вины, что она неблагодарная дочь, бросила мать в одиночестве. И вдобавок стала ещё набирать вес, так как добавились переедания.
Она пришла в терапию на грани депрессии. Как вы думаете, хватит ей одной консультации, чтобы проработать причины, приводящие ее к лишнему весу?
Очень часто жертвы сами выбирают страдания❗️
Им так привычно и комфортно, они не хотят что-то менять. Хотят, чтобы их слушали и жалели, какие они бедные и несчастные. Жертва всегда найдет своего тирана, и наша девушка нашла мужа, который не выпускал ее из дома, считал ее своей собственностью, даже запирал холодильник на ключ.
🔺Жертва часто сама «нарывается», чтобы потом манипулировать чувством вины. Или просто ради мести.
🔺Жертва не понимает, что тиран значительно СИЛЬНЕЕ зависит от нее, чем она от него: страх быть брошенным, потребность в тотальном контроле, мощное чувство собственничества и искаженное восприятие реальности.
Как только женщина осознает и принимает свою внутреннюю силу, она понимает, что ЕСТЬ СИЛЫ изменить собственное поведение и всю свою жизнь. Тогда перемены неизбежны.
Что делать?
Обязательно работать над собой! Прибегать к помощи специалистов!
2 минуты
28 ноября 2023