3 подписчика
отправляю этот пост без звука, чтобы не разбудить тех, у кого включены уведомления💙
[ну вот приспичило мне написать вам сейчас, мой блог и хочу писать посты в пол первого ночи, когда я должна уже спать, но мой бойфренд еще не вернулся с работы, так что жду его, делаю английский и пишу вам]
➡️я считаю, что у каждого в жизни должно быть дело для дисциплины, которое будет взращивать в нем результаты и в других сферах и силу воли
например, для меня сейчас это медитация по утрам, мне не хочется ее делать, я оттягиваю и сабботирую эту задачу, но ЗНАЮ ЗАЧЕМ я ее делаю, и что в ПЕРСПЕКТИВЕ мне это даст
✔️поэтому я беру всю волю в кулак и откладываю телефон, включаю медитацию и сижу 10-15 минут, пытаясь не отвлекаться, иногда не получается, но я только внедряю это в привычку
дело для дисциплины - это то, что ты должен сделать при любых обстоятельствах (или хотя бы постараться)
✔️поставить галочку дня и топить дальше
(но важно установить какой-то срок, чтобы это была не бесконечная идея)
в октябре у нас с Егором было дело дисциплины пить псилиум каждый вечер на протяжении месяца и мы НЕ ПРОПУСТИЛИ НИ ДНЯ, даже когда я пришла в 4 утра с тусовки
➡️ потому что МЫ ВЗЯЛИ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ЭТО РЕШЕНИЕ, никому это не нужно, кроме нас, мы хотели попробовать пить эту противную штуку и увидеть результат
и мы пили, просто потому что решили, что нам это нужно
и так во всем
1 минута
28 ноября 2023