То, что мы давим на другого, есть следствие, что мы сами надавили на себя. Если присвоить потребности и эмоции, осознать, что мы хотим, какие потребности давят на нас, то к другому мы сможем обращаться с просьбой, а не с требованием. Это будет ощущаться другой стороной, даже если слова будут те же самые.