738 подписчиков
Как распознать свои истинные желания?
#Практика
Эта методика займёт примерно один час вашего времени. Создайте спокойную атмосферу, где никто и ничто не смогут вам помешать. Возьмите несколько листов бумаги и ручку, и начните писать вопрос:
"какие желания у меня есть?", а затем дайте ответы на него 📝
Сначала в вашей голове возникнут повседневные желания, а затем начнут приходить более глобальные образы, вероятно, продиктованные социумом и обществом, в котором вы находитесь. Постепенно желания становятся глубже и суть их становится ясной и явной.
Продолжайте писать, пока не возникнет "прорыв". Это когда у вас появятся озноб или слезы от того, что вы пишете, или, наоборот, вы начнете смеяться.
Обязательно будет проявление телесных ощущений, что станет сигналом для вас - вы обнаружили, что на самом деле хотите🤍
Около минуты
29 ноября 2023