1673 подписчика
Бесполезные анализы, на которые не стоит тратить деньги здоровым людям 🩸
Чек-апы — это отличная вещь. Разумеется, следить за организмом необходимо, однако если вы здоровый человек, некоторые анализы можно исключить во избежание больших трат денег. Рассказываю о трех из них 👇🏻
→ Анализ на витамин D
Один из самых известных путей получения витамина D — это воздействие солнечных лучей. Однако в России большинство людей испытывает дефицит этого витамина в силу природных условий. Поэтому проверка на анализ просто окажется бесполезной – у вас все равно будет дефицит.
Моя рекомендация — вам помогут добавки с витамином D, их можно принимать и без отслеживания показателей. Сдавать анализ требуется только тем людям, которым необходим контроль лечения высокими дозами витамина.
→ Уровень холестерина в крови
Определение уровня холестерина является распространенным анализом для оценки риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Но по результатам недавних исследований выяснилось, что уровень холестерина не является надежным показателем риска. Вместо этого следует обратить внимание на соотношение «хорошего» и «плохого» холестерина, а также провести анализ на наличие определенных маркеров воспаления.
→ ЭКГ
Без определенных симптомов (боли в груди, одышки, учащенного пульса) ЭКГ не сможет помочь обнаружить признаки сердечно-сосудистых заболеваний.
Даже если симптомы появляются, они могут также быстро и исчезнуть. Разовая кардиография в этом плане никак не поможет выявить проблемы.
Для реального отслеживания работы сердца врачи используют устройства, фиксирующие ритм круглосуточно или в определенное время несколько дней подряд — холтеровский монитор.
Рекомендую делать ЭКГ курящим людям и тем, у кого есть определенные факторы риска: избыточный вес, диабет, высокий уровень холестерина, сердечно-сосудистые заболевания в семье.
И, конечно, буду рад видеть ваши 👍🏻, если пост оказался полезным!
1 минута
27 ноября 2023