10 подписчиков
Всем привет🖐
Как и обещала, я провела подсчёт 💰₽ стоимости недельной закупки продуктов по моему меню на 1 человека ₽💰
Итого, ЗАКУПКА НА НЕДЕЛЮ ОБОЙДЁТСЯ ВАМ В ПРИМЕРНО ❗️1700-1900 РУБ.❗️
За эту стоимость Вы обеспечите себя едой на неделю + это будет вкусно, разнообразно, полезно и сбалансированно!
Проведём небольшую аналогию:
🔺️Большой Латте - 110 руб. = 1-1,5 кг яблок
🔺️1 snikers - 72 руб. = 200 гр. творога или 10 яиц
🔺️Пицца - 530 руб. = 1,4 кг куриного филе
🔺️Биг Чикен Бургер - 260 руб. = 350 гр твёрдого сыра
🔺️Мороженое - 90 руб. = 1,1 кг помидор
Итого мы тратим большие деньги на минутные утехи. Безусловно 1 раз в пару месяцев можно позволить себе вредную пищу, но никак не на постоянной основе!
Когда полностью прописан рацион, у Вас пропадёт желание купить что-нибудь вкусненькое, сладенькое и к тому же очень каллорийное! Из простых продуктов Вы сможете приготовить себе завтраки не хуже магазинной кондитерки!
Похудение со мной - это комфорт для Вас и польза для организма!
А Вы подсчитывали, сколько денег Вы тратите на продукты в неделю?
Около минуты
27 ноября 2023