710 подписчиков
ПОСЛАННИК
Посланники - это люди, ситуации, события, которые выбивают нас из привычного ритма жизни. Нам кажется, что они нам мешают, отвлекают, расстраиваивают, а порой, делают нашу жизнь невыносимой.
Но суть в том, что каждый человек, каждое событие несёт в себе послание для нас. И те послания которые нас "задевают" - это не что иное, как неинтегрированные, неразрешенные эмоциональные воспоминания и травмы раннего детства, которые разыгрываются через текущие, "взрослые" переживания. Эти послания будут проявляться в нашей жизни и причинять нам страдания, боль и доставлять дискомфорт. Чаще всего они выражаются тремя основными эмоциями: гневом, страхом или горем.
И наш привычный ответ на них обычно либо ментальный либо физический. Либо мы стараемся все понять умом, либо отвлекаться физической деятельностью и избеганием. Мы можем есть, бегать, сверхдостигать или уходить в себя, чтобы избежать этого вовлечения. Но в то же время напуганный ребёнок внутри нас продолжает страдать, отчаянно нуждаюсь во внимании, поддержки и принятии. И чтобы подойти к нашим ранам, часто самым старым и болезненным, требуется метод одновременно безопасный и эффективный. К счастью Алхимия Дыхания даёт нам и то и другое.
#алхимиядыхания #психотерапия #дыхательнаяпрактика #психология
1 минута
27 ноября 2023