296 подписчиков
Друзья, хочу сказать вам, что мне приходят разные отзывы. Также есть те, кому мои уроки не подходят. Например, для спортсменов они будут очень легкими. А для людей, которые занимались у другого тренера и привыкли только к работе в контексте проработки спины, могут тоже не подойти.
Мой подход подразумевает работу со всем опорно-двигательным аппаратом. Работу со всеми суставами, а также мышечными группами.
Основывается моя работы на знаниях в области коррекционного фитнеса, адаптивной физической культуры, знаний основ йогатерапия и реабилитации.
Ну и, конечно, каждый урок я создаю с большой любовью и заботой о каждой женщине которая занимается со мной.
С уважением, ваш тренер Анастасия.
Около минуты
27 ноября 2023