💢Интересное наблюдение с высоты опыта похудения - когда я весила 87 кг, мой рацион был более скудным, чем сейчас, когда есть опыт похудения на 30 кг.

Есть стереотип, что худеющие ничего толком не едят, что их рацион скуден. Но я могут с уверенностью заявить, что рацион худеющей дамы гораздо разнообразнее, чем той, которая много весит и не думает о похудении. Что я раньше ела? Традиционные макароны или пюре с котлетой/гуляшом/сосисками. Салаты, заправленные майонезом, - и только им, заправить чем-то другим - это даже в голову не приходило. Ну и традицонный чай с пирожными из любимой кулинарии... А еще пирожки, чебуреки и тому подобное - жарила и пекла регулярно. Сейчас понимаю, что как раз тогда мой райион совершенно не блистал разнообразием...