47 подписчиков
Что навсегда укрепит вашу дисциплину?
Одно слово - РЕЗУЛЬТАТ!
Представьте: Вы смотрите в зеркало. Видите, как мышцы стали более округлыми и рельефными. Живот ушёл, осталась упругая талия.
Внутри ощущаете бурю эмоций: вас распирает от энергии. Ушли боли в животе, спине и коленях. Голова тоже перестала болеть и впервые за 20 лет мыслит ясно. Вы перестали переутомляется к концу дня.
Нервная система стабилизировалась. Теперь вы не истощены и можете общаться с близкими без раздражения, получать удовольствие от времени, которое проводите вместе.
Рациональные измышления не заставят вас тренироваться регулярно.
Чтобы работа над собой вошла в привычку, нужно прожить эмоции от полученного результата. Ощутите его на себе. Тогда и образ жизни, который привёл к нему станет для вас нормой жизни.
Моя подопечная, Женя, тренируется более 15-ти лет без забрасывания и перерывов. В 48 лет выглядит как амазонка.
Около минуты
27 ноября 2023