131 подписчик
Что такое Animal Flow?
Функциональная тренировка c собственным весом на четырех точках опоры (ладони и стопы). Создана для того, чтобы человек переключил внимание внутрь себя. Такая работа с телом помогает наладить связь между левым и правым полушариями мозга. Включает в работу все тело и улучшает память, концентрацию внимания и стрессоустойчивость.
Около минуты
27 ноября 2023