27 подписчиков
Что делает человек, который только что приехал из сумасшедшей, напряженной поездки?
В которой были съемки для ютуб, хлопоты по маминому дому, 8 часов в «Ласточке» в одном скрюченном положении, потом перелет в самолете, репетиция театра🤯
Что может делать человек после такой свистопляски? Наверно, только прийти домой, лечь дохлой медузой и лежать😄
Но разве тогда это буду я!
Поехала после репетиции не домой, а на мастер-классы питерского коллеги, на которые давно хотела попасть🔥
Субботу и воскресенье — два дня провела здесь и еще успела Никусю собрать на соревнования.
После поездки у меня жутко отваливалось поясница, видимо, из-за долгого сидения в одном положении. В «Ласточке» были просто адские 8 часов, в неудобном кресле. Я пыталась сворачиваться по-всякому, но все равно было неудобно.
А потом пошла на эти классы, где надо скакать, двигаться.
И что же: движение меня спасло!🔥
К чему я это: мы часто думаем, что раз сейчас что-то болит, надо полежать, затаиться, замереть.
Нет, ничего подобного!
Нужно как можно больше движения. И это всегда спасает!
Вот я вчера возвращалась с класса, хоть и безумно уставшая физически, но довольная и счастливая! И собой, и Никусей — этот трудолюбивый человечек занял второе место! 😍
Очень много было тепла, радости, расширения.
Это самое главное.
В движении — радость, счастье, исцеление.
В нем наша жизнь💖
1 минута
27 ноября 2023