263 подписчика
Женское тело изменяется.
Под влиянием времени, событий, детей. Но это не значит, что его не нужно любить.
Наоборот, чем больше испытаний оно проходит, чем больше достойно уважения. Согласны?
На этом пути, часто я наблюдаю, как клиентки думаю о своём теле плохо. Они как-будто посылают стрелы плохих и критикующих слов в те, части что им не нравятся. Это не помогает жить счастливо.
Особенно сильно критика частей тела влияет на ощущения женственности, уверенности и спокойствия. Что приводит к негативным последствиям:
- дети усваивают то, что нормально критиковать и не любить себя
- партнёры начинают обесценивать достижения
- ухудшается качество интимной жизни
- растёт недовольство жизнью в целом.
Это я только несколько эффектов перечислила. Их, конечно намного больше.
В таких случаях первая техника у меня на приёме, базовая и помогаюшая будет - работа с внутренним критиком. Эффект от этой техники, работает сразу.
А у вас есть внутренний критик?
Он ругает ваше тело?
Около минуты
27 ноября 2023