1636 подписчиков
Пенсионеры! Осень и зима отлучают нас от дачи, но не расслабляемся! По возможности больше просто гуляем, ищем и наслаждаемся природные красоты, а не лежим у ТВ, чтобы ленивый отдых не расслаблял мозг, а значит и н снижал краткосрочную память. Все это замечаем. Открыла холодильник - не помню, что хотела.
Не позволяем телу, суставам лениться. Как сказал старый врач, каждый наш орган, это прежде всего мышца, которая для активности должна двигаться и питаться. Значит не залеживаемся, двигаемся, чтобы активизировать кровообращение.
Вяжем, вышиваем, играем в настольные игры, отгадываем кроссворды, встречаемся с приятелями, гуляем, обсуждаем новости и конечно, строим дачные планы.
Мы же это любим. И всё будет хорошо!
Около минуты
27 ноября 2023