Результаты первой недели диеты Усама Хамдия. Минус 2 с половиной килограмма. Это очень хорошо. Самочувствие нормальное, голода не испытываю, продолжаю дальше. На этой неделе завтрак тоже одинаков-1-2 вареных яйца, половина грейпфрута или апельсина , наук и кофе. Кофе иногда пью до завтрака, чтобы разогнать желчный. Иногда после. Как придется.