2184 подписчика
Если несколько человек независимо друг от друга приходят к одним и тем же выводам, тем выше вероятность, что то-такое действительно близко к истине.
Мне часто доводилось слышать от других бегунов, что в день длительных медленных пробежек они испытывают некий эмоциональный подъем и повышенную продуктивность, успевая сделать за этот день значительно больше обычного - даже с учётом тех 1,5-2 часов, потраченных на тренировку.
В моем случае это работает на все 100%. За прошедшие годы у меня даже выработалось правило: если предстоит много дел, начни этот день с долгой пробежки - а там и курсовая допишется, и задачка решится, и даже останется достаточно времени на выполнение всяких домашних дел и поход в бассейн во второй половине дня.
Сегодня, например, наконец-то удалось в полной мере разобраться с алгоритмом Кируса-Бека, доставшегося мне в качестве одной из тем контрольной работы, что несказанно радует.
***
Дистанция: 15.0 км
Время: 1:23:30
Средняя скорость: 10.84 км/ч
P.S. А еще у нас внезапно похолодало - за окном рекордные для ноябрьской погоды -17 С, из-за чего пальцы немеют даже при беге на дорожке рядом с открытым окном.
P.S.S. Не менее занимательный факт состоял в том, что система нагрева в бассейне приказала долго жить - несмотря на то, что фактически никто не мешал мне туда отправиться, достаточно было опустить ноги в воду для того, чтобы осознать полнейшую тщетность дальнейших попыток погружения даже при отсутствии принципиальной склонности пожалеть себя и привычки к холодной воде.
1 минута
26 ноября 2023
200 читали