10 подписчиков
Большинство из нас, мечтая сбросить вес, не раз говорили себе такую фразу: "ПП - это дорого и невкусно!"
Сегодня хочу поделиться своим заключением, дорого ли правильно питаться?! Или всё же это съэкономит Ваш бюджет?!
Если ежедневно употреблять красную рыбу, морепродукты, киноа, фенхель, авокадо, перепелиные яйца и т.д., то безоговорочно - это дорого!
Если кушать куриное филе и яйца, хек или скумбрию, творог, сезонные овощи и фрукты, каши (гречневую, булгур и т.д.), то это будет дёшево и поверте мне - НЕ МЕНЕЕ ВКУСНО И ПОЛЕЗНО!
Когда Вы начинаете правильно питаться, у Вас полностью прописан рацион и при закупке продуктов, Вы уже не купите лишние сладости, какую-нибудь колбасу, фаст-фуд и т.д., как это обычно у нас происходит.
Моё меню состоит из самых простых продуктов, которые Вы можете найти даже в продуктовом сельском магазине, а если в какой-то из дней, Вы захотите выбрать блюдо с красной рыбой (которые также есть в моём меню), то Ваш чек всё равно будет гораздо ниже, чем был ранее...
В следующих постах я обязательно поделюсь, сколько я в среднем трачу денег на недельную закупку продуктов:)
Около минуты
26 ноября 2023