98 подписчиков
Все вокруг твердят что мы недобираем белок и нам срочно надо его добирать и тогда мы станем стройными как балерины 🩰
Ну раз надо, значит надо подумала я ,
тем более весна не за горами 🏔️
и приготовила супер белковую намазку!
По мне так белковее уже некуда 😃
так что сохраняем, готовим , едим и стройнеем вместе.
Главное что б на ветру не сдуло 🕺
Для намазки:
Творог , яйца отварные альденте, авокадо, семга подкопченная, имбирь, соль, сок лайма и оливковое масло.
Для гренки:
Конечно мы возьмем самый полезный, мультизлаковый, усыпанный семечками хлеб на закваске, потому что с ним точно будет неТолсто !
и немножечко его подгорим.
Все! Можно выкладывать толстым слоем, хрустеть и быть абсолютно уверенным, что едим мы не просто так, а ради пользы!
/ttusik ,
Приятного 💋
Около минуты
26 ноября 2023