Найти в Дзене
16 подписчиков

Продолжение темы:

❓Самоанализ - полезный навык или наказание❓

Попадая в яму злости, отчаяния и бессилия, мы чаще всего начинаем задумываться:

Почему со мной это постоянно происходит?🤯
Кто виноват в этом?

Найти ответы на эти вопросы, находясь в яме, очень сложно, потому что эмоции зашкаливают и не дают нам логически мыслить. 😖
Так устроен мозг: если мы испытываем какие-либо сильные эмоции 🤬, энергия уходит на них, на обдумывание сил пока не выделяется - это второстепенно.
Только "посидев" в яме какое-то время (несколько часов или несколько дней, у всех по разному), мы становимся способными к анализу ситуации, появляется энергия для логической работы мозга.😨

Но! Не все считают, что этим анализом стоит заниматься. Быстро найдя кандидата на роль "виновного", повесив на него причины попадания в яму, многие люди продолжают жить свою обычную жизнь, встают в "привычную колею" и гонят дальше.
К сожалению, у них очень велик шанс попасть опять в эту же (или другую) яму. И так по кругу. 🥴Такие люди обычно считают, что это ЖИЗНЬ к ним не справедлива.
Это их философия, их выбор.

Вы, конечно, понимаете, что так делают далеко не все.
Вы же так не делаете? Правда?😏

Продолжение следует...
Около минуты