Вопрос: Здравствуйте. Вопрос, нигде не могу найти ответ. Вечером прекрасно засыпаю. Но утром просыпаюсь на взводе сразу, полдня уходит, чтобы успокоиться. Зарядка с утра на улице час где-то . Стрессов нет. По анализам немного повышен холестерин, со щитовидной в пределах нормы. Из-за чего такое может быть, давно уже . Реально помогает только длительное нахождение за городом, но я живу в новостройке. Шумов явных нет, но фоном еле слышно дорогу. И какие комплексы физ. упражнений могут тут помочь?