2 подписчика
❔ Как мне про него забыть? 😭
________________
Забыть в прямом смысле, конечно, не получится, но можно изменить отношение к человеку. Тогда в ситуациях, когда вы с ним общаетесь, или вспоминаете о нём, у вас уже не будут возникать сильные негативные или сильные позитивные эмоции.
В принципе, если вы никак не пересекаетесь с человеком, ни в жизни, ни в соцсетях, то со временем ваш мозг перестанет о нём вспоминать. То есть, вы перестроитесь и научитесь жить без него.
В среднем такой процесс «отпускания» занимает год. В том случае, если вы ничего специально не делаете, чтобы его ускорить.
👉 Если же вас такой вариант не устраивает, вы можете сознательно изменить своё отношение к человеку. Это означает, что вам нужно будет вспомнить самые яркие позитивные моменты за всё время общения с ним. В такие моменты вы начинаете верить, что можете быть счастливой (или счастливым) именно с этим конкретным человеком. Верить, что именно он является вашим идеальным партнёром. И когда мужчина, с которым вы общаетесь, его образ, совпадает с вашим подсознательным образом идеального мужчины, вы в него влюбляетесь. То есть, он перестаёт быть таким, как все остальные. Вы его выделяете и наделяете идеальными качествами.
Дальше вам нужно будет понять, какими именно качествами вы его наделили. И увидеть, что на самом деле, в реальности, он им не соответствует. Тогда вы перестанете видеть в нём идеал. И сможете относиться к нему так же, как и к любым другим людям. То есть, без сильных эмоциональных переживаний. Потому что его значимость для вас изменится.
1 минута
25 ноября 2023