Как понять,что у вас паническая атака?

Она происходит спонтанно, ничего не предшествует ей. В один момент вы можете почувствовать сильное сердцебиение, нехватку воздуха, что земля уходит из под ног и тд. У человека появляется 💯 уверенность в том,что это КОНЕЦ. Он начинает себя спасать: вызывать скорую, звонить родственникам, ему хочется бежать. Кто с этим сталкивался, кому знакомо?

Около минуты

25 ноября 2023