5104 подписчика
Просто «осознать» не поможет.
Я выложила рилс в свой аккаунт. И некоторых женщины начали делиться своими историями, как изменили свое поведение в отношениях.
Да, осознание — это первый шаг к изменениям. Именно поэтому на моих курсах мы всегда начинаем с того, что смотрим, как обстоят дела в жизни на самом деле. Смотрим правде в глаза. И затем уже работаем с тем, что узнали о себе.
Почему не работает осознание на простом примере: мы хотим похудеть.
Казалось бы, меньше ешь, больше двигайся. Но не тут-то было. Пока у вас будет много выгод НЕ худеть, в том числе неосознаваемых, мозг не придёт к результату.
Так и в отношениях. Нам кажется, что так было бы хорошо иметь любимого человека, наслаждаться совместным досугом, дарить друг другу любовь, заботу. А на деле мы просто неспособны строить таки отношения и выбираем не строить отношения совсем.
Слушайте эфир, если пропустили. Я там очень подробно рассказываю, как работает наш мозг и как создаются те паттерны, по которым строится наша жизнь.
Около минуты
25 ноября 2023