111 подписчиков
Любая развивающая практика воплощает ценности не только тем, к каким результатам она приводит, но и тем, как она устроена. И неслучайно я начал эту книгу с обозначения четырех базовых ценностей интегрального танца. Напомню их: свобода, творчество, целостность и забота.
Ценности — это ответ на вопрос «Что важно?» — важно для меня и мира. Ответ, приходящий в практике и действии. Ответ, воплощенный в конкретных переживаниях и выборах. Мне кажется, важно понимать, что интегральный танец устроен так, что в нём воплощаются эти ценности, но воплощаются они тогда, когда мы принимаем их как свои собственные ценности, когда у нас появляются личные значимые отношения с этими темами и силами.
Личные отношения с ценностями возникают, когда мы узнаем их через тело, движение и поступки. В контексте интегрального танца ценности — это не абстракции, а качества, которые я переживаю всем телом. Я узнаю разные лики свободы в состоянии открытости и отпускания на сессиях импровизационного танца; я могу узнавать переживание целостности во внутренних процессах и во взаимодействии. Я испытываю особую теплоту, направленную на себя и на другого человека, например во время соматической сессии или работы с телом, и это ощущение тепла становится одной из красок ценности заботы. В ходе подготовки совместного или сольного выступления на значимую терапевтическую тему я прикасаюсь к ценности творчества — двигаюсь, принимая в себя его силу.
И ещё раз подчеркну, что любая практика, а не только танец, воплощает те или иные ценности. Воплощает их не только вербальным содержанием, но и самой структурой, устройством, качеством действия.
Ценности определяют выборы. Выборы определяют действия. Наши действия в мире.
12 декабря начну танцевально-психологический курс
"ВНУТРЕННИЙ КОМПАС: ценности и цели в меняющемся мире". Последний онлайн в этом году.
Приглашаю вас в безопасное групповое пространство, где мы будем разговаривать и размышлять, двигаться и танцевать, рисовать и писать, медитировать и прояснять непростые вопросы.
1 минута
25 ноября 2023