Найти в Дзене
Karpova.Line
24 ноября 2023
Эмоциональное (профессиональное) выгорание. Как его избежать?
Признаки эмоционального выгорания в теле. «Осенняя хандра», - часто думаем мы. Но нет, эмоциональное выгорание не имеет сезонности. Дело в том, что осенью истощение ресурса подчеркивается и наш организм уже серьезно сигналит нам: «Я больше не могу, не хочу, мне ничего не надо - помоги мне!!» Существуют стадии эмоционального выгорания и признаки его проявления: · в теле; · в мышлении; · в эмоциях; · в поведении; Мы чувствуем, когда их уже много (стадия развития). Зачастую, не замечаем, когда они только начали появляться (стадия зарождения). Не обращаем внимания и не принимаем меры. Так мы, без...