💸 Бедность наносит психическую травму?

За чертой бедности живут 13.5% людей в России, 12.4% в США, 15.8% в Германии и после текущих исторических событий 24.2% в Украине. Это означает, что они испытывают трудности с покупками вещей первой необходимости: еды, медикаментов, возможности стабильно оплачивать жилье. Поэтому жизнь в бедности вызывает серьезный стресс.

Стресс, связанный с бедностью — это состояние длительного напряжения, вызванного постоянными трудностями в удовлетворении базовых потребностей: физических (питание, жилье) и в безопасности (здравоохранение, безопасное окружение). Непрерывное напряжение, направленное на обеспечение пропитания и решение финансовых проблем способствует развитию тревожности и депрессии.

Стресс, связанный с бедностью, вызывается тремя ключевыми стимулами:

1. Сильный шум.

Это постоянное чувство стресса и изнурения от громких шумов, от которых нельзя убежать. Он затрудняет сон, отдых, восстановление и концентрацию.

Например, стресс от перенаселенных домов включает плачущих младенцев, громкую музыку, чью-то ругань, шум строительства за окном или интенсивный транспортный шум. Постоянный шум нарушает сон и способность концентрироваться, вызывает раздражительность и истощение.

2. Дисфункция домашнего хозяйства.

Это означает стресс из-за отсутствия стабильного жилья, недостаточности жилищных условий, плохих социальных отношений внутри семьи и угроз физической безопасности. Сюда же можно отнести стресс, вызванный угрозами выселения, нехваткой продовольствия, проживанием в аварийных зданиях и страхом бездомности.

Неблагополучные условия проживания способствуют конфликтам внутри семей. Кроме того, перенаселенность лишает приватности.

3. Финансовые трудности.

Они вызывают чувства тревоги и подавленности от постоянной борьбы с оплатой счетов. Недостаток денег проникает во все сферы жизни. Страх потери работы, несчастных случаев и болезни становятся огромными, так как любой кризис может вызвать падение в полную нищету.

Например, придется выбирать между покупкой еды и покупкой лекарств. Нельзя заболеть — это слишком дорого. Сюда же относится стресс от невозможности достичь целей, например, получить образование.

Стресс, связанный с бедностью, повышает тревожность и провоцирует депрессию, из-за чего сражаться с трудностями становится еще сложнее. Он становится западней, в которой застревают целые поколения семей.

Депрессия распространена во всех слоях общества, даже самых богатых. Но среди бедного населения ее процент гораздо выше. Кроме того, у них меньше ресурсов для того, чтобы получить адекватное лечение.

В этой статье освещено не все влияние бедности на психику. Но об этом можно было бы написать целую книгу. Чего стоят только проблемы с самооценкой.

А вам доводилось сталкиваться с финансовыми трудностями, даже если это не было бедностью по официальной статистике? Как финансовые затруднения сказывались на вашем ментальном здоровье?

Ну, а про стресс из-за вынужденного совместного проживания с родственниками, я думаю, многие могут рассказать)

#личность #травма https://bit.ly/49KGkZf

2 минуты

24 ноября 2023