2942 подписчика
Интересное интервью вышло у Надежды Стрелец с доктором Сергеем Бубновским. Мне близка его позиция, когда у человека уже все есть для здоровья, если слышать и восполнять потребности организма, а также концепция лечения движением.
«Если я не буду заниматься собой, то пациенты меня съедят (энергетически). Болезнь - это энергия со знаком минус, а здоровье со знаком плюс».
Я иногда слышу, что ритуалы занимают слишком много времени, "жить-то когда"? Бубновский встает в 3 утра, чтобы за полтора часа успеть правильно начать день - принять ледяную ванну, позаниматься физически, сделать духовные практики. И потом еще час занятий на тренажерах на работе, чтобы иметь достаточно энергии. Вот в этом я и вижу жизнь - когда ты инвестируешь в свое состояние и самочувствие, а потом весь день получаешь плоды от своей же продуктивности, энергии и хорошего настроения.
Всю беседу хочется растащить на цитаты, выкладываю вам кусочек про зависимость гормональной системы и мышц.
Если кому нужна мотивация, чтобы заняться собой, очень рекомендую к просмотру. А если вы уже готовы к активным действиям, то жду вас в клубе, набор с 30 ноября.
Около минуты
24 ноября 2023