3 подписчика
• Чтобы преодолеть трудный период, поставь себе цель за его пределами •
Podgorica Millenium Run
Дистанция 10 км, 0:39:00
12 место из 191
Если не очень знаешь, как жить дальше, заявись на соревнования, которые состоятся месяца через три.
Напиши тренировочную программу и найди таких же сумасшедших, которые согласятся вместе с тобой ей следовать всё это время.
Раз план согласован и другие люди в него включены - деваться тебе некуда. 5 дней в неделю ты уже занят, и изволь соблюдать.
А там и время пролетело, и ты окреп (ты же тренировался три месяца!), и результат на финише неплохой
Очень благодарен друзьям за поддержку и взаимопомощь.
Около минуты
24 ноября 2023