2362 подписчика
Спортсменам (в частности футболистам) необходим регулярный миофасциальный релиз и саморелиз.
К сожалению, несмотря на популярность данного направления, мало кто выполняет освобождение мышц и фасций от напряжения правильно.
На сеансах реабилитации я подробно провожу диагностику миофасциальной системы, выполняю мягкие техники для ее восстановления и даю индивидуальные рекомендации по самостоятельному уходу за ней.
Остальное в отзыве футболиста: «ноги легкие и рабочие». Рад быть полезным.
…
Вопросы:
Подробнее:
Около минуты
24 ноября 2023