39 подписчиков
Зима вступает в свои права, обгоняя календарь почти на неделю, а значит пора задуматься о зимнем активном досуге. Наш спортивный эксперт Юлия Юрьевна Митрич – мама ученика нашей школы – расскажет сегодня, где можно отдохнуть активно по-зимнему и недалеко от дома.
💬 «Катание на коньках – это отличный способ поддерживать физическую форму и улучшать координацию. Когда вы катаетесь на коньках, вы задействуете множество мышц. К тому же это отличная кардиотренировка. А еще катание на коньках – это прекрасная активность и здоровая привычка для всей семьи.
Рассказываю, где в этом году можно будет покататься на коньках рядом с домом:
📍Покровское-Стрешнево: Волоколамский пр-д, д.5, к.1.
📍Строгино: ул.Твардовского, д.16, вл.3
📍Хорошёво-Мневники: ул.Народного Ополчения, вл.11.
📍Щукино: ул.Рогова д.1, стр.1; ул.Авиационная, вл.24.
📍Южное Тушино: ул.Василия Петушкова, д.2.
⛷ Когда речь заходит о зимних видах спорта, то нельзя обойти вниманием лыжи. Плюс к физической нагрузке вы получаете заряд позитива и прекрасные впечатления от прогулки по зимнему парку. Традиционно в нашем округе покататься на лыжах можно в Серебряном бору, Алешкинском лесу, в парке Покровское-Стрешнево.
Зимние виды спорта — это настоящее волшебство! Лыжи, коньки, сноубординг, биатлон и просто прогулки по заснеженным лесам и паркам дают отличную физическую нагрузку. А еще способствуют выработке эндорфинов и улучшают настроение!»
#спортэксперт1210
1 минута
24 ноября 2023