4 подписчика
Устают надпочечники, а выгребаем мы 😐
Знакомо ли вам состояние, когда организм оказывается в условиях постоянного напряжения?
Когда система антистрессового реагирования буквально не отключается ни на секунду:
😀Напряженная жизненная ситуация (смерть близкого человека, развод, переезд);
🧠Хронические болезни;
🧠Хронический стресс (финансовый стресс, вредные условия труда, плохие семейные отношения, злоупотребление алкоголем);
🧠Нездоровая диета и отсутствие физических упражнений;
🧠Плохой сон и т. д.
И вот тогда надпочечники истощаются. «Устают» 🪫 Гормоны вырабатываются не в полной мере, со сбоями. К чему это приводит:
хроническая усталость;
выпадение волос;
головокружение;
снижение сексуального влечения/либидо;
раздражительность, эмоциональность;
депрессия;
проблемы с кожей;
нарушения сна;
увеличение веса;
тяга к сладкому и соленому
Никого не напоминает? 😐
Если всё это так, давайте подумаем. Найдутся ли в запасе силы, не то, чтобы дойти до запланированных целей, а просто жить? Ведь если надпочечники не срабатывают нужным образом, можно так и остаться на нуле 0⃣
А ведь по задумке Вселенского инженера, наши тело и разум должны жить, наслаждаясь!🧠 И только время от времени испытывать стресс, отрабатывая его потом очень быстро.
Именно поэтому важно сбалансировать эндокринную систему. Наладить работу почек и надпочечников.
🧠 Предлагаем именно этому уделить полтора часа времени в выходные.
В субботу 25 ноября в 14:30 на Кундалини Йоге будет посвящена именно такой балансировке. Игорь Глазов назвал эту практику просто и понятно: «Антистресс».
Подходит любому уровню подготовки. Главное — желание.
🧠Запись здесь
⭐️
1 минута
24 ноября 2023