98 подписчиков
Некоторые из вас знают, что я развиваю проект “Фитстеп”.
Это фитнес студия, в которой мы осуществили идею тренировок для здоровья 🙏
У нас есть 2 зала: поменьше - для индивидуальных тренировок, побольше - для мини-групп.
В нашей студии есть всё самое необходимое для комфортной работы над своим физическим развитием: блочные тренажёры, функциональная зона, инвентарь для функциональных тренировок, раздевалки с душевыми и даже сауна 👍
Ведём тренировки по направлениям:
Оздоровительная гимнастика - для тех, кто занимается физкультурой только для здоровья 🧘♂
Функциональные тренировки - это более продвинутый уровень. Для тех, кто хочет развивать мышцы и навыки кроссфита 🏋
Интервальные тренировки - направление для худеющих. Интенсивная работа с промежутками отдыха 🤾
Стретчинг - для тех, кто хочет быть гибким, мобильным и красивым 🤸
Тренировки на подвесных петлях (Trx) - отличный способ держать своё тело в тонусе без всяких тренажёров 🏃
Историю создания вот этого всего напишу в отдельной публикации.
Дайте знать❤️, если интересно.
Около минуты
24 ноября 2023