208,5 тыс подписчиков
🌷 Друзья! 🌷 28 ноября начинается Рождественский пост. Он длится 40 дней и заканчивается 6 января, в канун Рождества Христова. Это самый длительный период воздержания от "обычной" еды.
⏩ Хотите питаться на кето согласно поста и при этом расстаться со своими лишними килограммами?
🚩 Я предлагаю Протокол "Кето-лайт Маши Тафье ПОСТ ВЕГАН".
Он не содержит продукты животного происхождения. Протокол представляет собой 23 уникальных постных рациона с рецептами. 21 день - для строгого поста и 2 праздничных дня. Каждый рацион я рекомендую повторять 2 дня, таким образом, их с запасом хватит на все время поста.
⏩ ВАЖНО! Протокол содержит такие продукты как макадамия, бразильский орех, кокосовое молоко, ширатаки, миндальная мука, оливковое масло, протеиновые батончики. Эти продукты могут быть дороже вашего привычного меню.
Протокол составлен мной - нутрициологом и психологом Марией Тафье. Является моей авторской разработкой. Используется в Программе "Кето-лайт Маши Тафье" для постного и веганского меню.
🚩Предназначен для похудения.🚩
Включает рецепты:
🔸Овощи по-китайски с ширатаки хит!
🔸Пирог с капустой
🔸Корзиночки с клубникой хит!
🔸Крем-суп из печеного перца
🔸Шоколадное пирожное с кремом из авокадо
🔸Фокачча с хумусом
🔸Тосты с арахисовым маслом
🔸Грибной оливье
🔸Мороженое с ягодой и орехами
🔸Грибной суп
🔸Оладьи из кабачка хит!
🔸Баклажанные рулетики с орехами и зеленью
🔸Ризотто с грибами
🔸Миндальное печенье с грецким орехом
🔸Тыквенная кето-каша
🔸Зерновые хлебцы
И другие.
⏩ Формат - файл PDF + Удобная мобильная версия Протокола.
Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.
1 минута
24 ноября 2023
1323 читали