14 подписчиков
МАННАЯ КАША СО СЛАДКОЙ ОРЕХОВОЙ ДУККОЙ
КЖУБ на 1 порцию 335 ккал 9,74/52,57/10,9
☑️ молоко - 100 мл
☑️ вода - 50 мл
☑️ манная крупа - 2 ст.л
☑️ какао порошок - 1 ч.л
☑️ орехи - по вкусу
☑️ кунжут - по вкусу
☑️ корица - по вкусу
☑️ орегано - по вкусу
☑️ мед - 1 ч.л
☑️ банан - 1/2 шт
☑️ соль - по вкусу
Доводим молоко с водой до кипения.
Смешиваем вместе манку, какао и щепотку соли и постепенно вмешиваем в молоко.
Варим на медленном огне 2 минуты, постоянно помешивая, этого будет достаточно, чтобы каша загустела.
Измельчаем орехи, обжариваем на сухой сковороде с кунжутом, корицей и орегано, или используем готовую ореховую дукку, нарезаем банан или любые другие любимые фрукты.
Подаем, полив медом или сиропом топинамбура.
Приятного аппетита 😋
Около минуты
24 ноября 2023