1 подписчик
Сам себе терапевт, арт-терапевт! 👩🏼⚕️
В поисках ресурса я решила выполнить технику «Мандала» и выбрала самый ресурсный в этой технике материал - специи.
Аромат, текстура, форма - все усиливает восприятие и работает на все органы чувств. Это и тактильные и обонятельные и зрительные, вкусовые и даже слуховые.
Я просто делала, интуитивно выбирая то, что мне хотелось.
🤔 Позже проанализировав, я поняла какой ресурс мне был необходим.
Все специи я часто использую в чае, когда мне нужно усилить свой иммунитет.
Таким образом, в своей мандале я создавала ресурс для здоровья и иммунитета не только физического, но и в первую очередь ментального! 💫
Подсознание подсказало, что мне нужно усилить, а знания мне помогут поддержать и восполнить всё нужное!
🌟У меня это имело свои смыслы.
Интересно как много может сказать простая мандала, случившаяся даже спонтанно.
А если откликается, то ко мне можно обратиться с запросом и я с удовольствием проведу с вами эту технику! 🤝
Или попробуйте сделать самостоятельно!
Около минуты
5 декабря 2023