Art Evgenika

Шинуазри! Так называется стиль традиционного китайского искусства, который выражается в изображениях растительного и животного мира. Это очень гармонично! И звучит тоже красиво - шинуазри! В Санкт-Петербурге, в старых фондах очень часто встречаются элементы интерьеров, которые выполнены в этом стиле! И на фото фрагмент настоящих китайских обоев, которые сохранились с 18 века под более чем 20 слоев других обоев! Сейчас наша мастерская располагает технологией воссоздания таких полотен! Как видите технологии идут на помощь, а не заменяют человека! Как всегда для экологичной работы нужна этика! И мера! Такую красоту нужно восстанавливать и популяризовать! Как считаете?

Психологу тоже нужен свой психолог, врач же не может себя лечить. Вчера работала с коллегой, ушли на глубину, столько проработали. В работе важно всё, любые нюансы, кинетическое поведение, эмоциональное - всё-всё! Вот и то КАК я работала тоже имело значение, мне не терпелось нарисовать, я была в творческом самовыражении и мне некогда было ждать когда краска высохнет! Кто-то бы сказал, что нужно дождаться когда один этап (высохнет первый слой) закончится и начать второй, но в этом нетерпении, я наблюдала как краска растекается, смешивается, как происходит своеобразная диффузия цвета и изменение формы! Как в жизни, всё со всем взаимодействует. И в этом тоже есть терапевтический эффект, заземление и осознание в моменте. Обожаю работу с коллегами, потому, что это всегда безопасное поле для самовыражения чувств и эмоций! Также происходит и в моей работе с клиентами, где придерживаюсь сохранения безопасного пространства с полным принятием всех чувств и эмоций. Ведь это так важно для каждого. 🙏🏻

А вот и наши карты! И наши ответы! И глядя на карты ответьте на первые вопросы! 👆🏻 Подумайте: - О чем она для вас? - Какие ассоциации? - Что особенно ярко бросилось в глаза? - Рассмотрите ее и примите с любовью! Надеюсь ответы принесли вам приятные эмоции! Поделитесь в комментариях, что почувствовали. И конечно же, доброго дня, творцы!

Верите в гадания?! Я - да! Потому, что это общение с нашим бессознательным! Это не надуманная мистика или эзотерика - это образная терапия! Сейчас период святочных гаданий 🔮 и кроме общения через образы мы склонны ослаблять контроль своей верой в чудо, наше внутреннее проявляет свои лучшее качества и мы доверяем тому «чуду», что с нами происходит! Поэтому загадайте на каждую карту вопросы ниже! (Можно назначить карты в том порядке какой вам нравится!) А завтра утром я открою вам ваши ответы из вашего подсознания! 1️⃣ Что я жду от этого года? 2️⃣ Какие мои качества мне помогут это реализовать? 3️⃣ Как я буду действовать? или Какие действия мне выполнить для достижения желаемого? Задайте вопросы сегодня и тогда, ваше подсознание начнет уже искать ответы! А завтра ответы будут уже точнее и ярче!

Хочу этот год обозначить годом творца! 👩🏻‍🎨 Что есть творчество? Это мы, наша сущность, наша самость, наша Явленность, проЯвленность, наша жизнь и каждый наш день, наша работа и наши отношения, наши близкие и наше хобби, все то, что воплощает наши мечты и наши желания! Это все творчество! А мы все в этой жизни ТВОРЦЫ всего, что есть в каждой частице нашей жизни! Приветствую всех творцов на моей странице!

Сам себе терапевт, арт-терапевт! 👩🏼‍⚕️ В поисках ресурса я решила выполнить технику «Мандала» и выбрала самый ресурсный в этой технике материал - специи. Аромат, текстура, форма - все усиливает восприятие и работает на все органы чувств. Это и тактильные и обонятельные и зрительные, вкусовые и даже слуховые. Я просто делала, интуитивно выбирая то, что мне хотелось. 🤔 Позже проанализировав, я поняла какой ресурс мне был необходим. Все специи я часто использую в чае, когда мне нужно усилить свой иммунитет. Таким образом, в своей мандале я создавала ресурс для здоровья и иммунитета не только физического, но и в первую очередь ментального! 💫 Подсознание подсказало, что мне нужно усилить, а знания мне помогут поддержать и восполнить всё нужное! 🌟У меня это имело свои смыслы. Интересно как много может сказать простая мандала, случившаяся даже спонтанно. А если откликается, то ко мне можно обратиться с запросом и я с удовольствием проведу с вами эту технику! 🤝 Или попробуйте сделать самостоятельно!

Когда жизнь «нахлобучивает» - рисуй! Бумага и рисуночные техники и материалы, как верные друзья «подставят плечо» Контейнирование чувств помогают взглянуть на проблему как-будто со стороны! Потому, что когда случается лютый 🤬 - сложно быть объективным, с холодным рассудком и соответствовенно принимать качественные решения! Такой метод выгрузки, помогает разгрузить нервную систему, эмоционально-чувственную сферу и освободить ооочень много энергии для жизни!

Наши воспоминания мозг каждого из нас складывает на самую глубину, в подсознательное. Помните, когда несколько людей становятся участниками какого-то события? Все видели происходящее своими глазами, свидетели все! А спустя время, вспоминая, каждый выдает свою картинку. «Показания» действа отличаются! Причем иногда сильно! Мы разные, наш опыт про разное, наши смыслы про разное, наши эмоции про разное. Каждый нашел в событии свои «триггеры» и свои «крючки», то, что ему понятнее. И подсознание упаковало и заархивировало и «упростило» по-своему в виде образа и метафоры исходя из смыслов вашей сложной личности. Это как знаете с русского перевести на английский и наоборот с английского на русский. Удивительно, но часто это не совпадает (рекомендую проверить). Так вот наш мозг и подсознание сложнее в переводе. И если подсознание наши воспоминания «архивирует» в образах, то логично и доставать воспоминания через образ события и действий. Восстановить событие и прожить его в арт-терапии и средствами арт-терапии можно безопаснее, вернее и точнее. Поэтому формируя образ цели - мы быстрее к ней придем и осуществим желаемое, потому, что работать будет не только сознание, но и подсознание и эта цель будет точнее и понятнее нам и нашего мозгу. А значит придем к цели быстрее и эффективнее!

Жизнь метафорична и образна! 👇🏻👇🏻👇🏻

Я предлагаю вам выйти на природу и почувствовать красивую золотистую осень на себе.🍁 И хочу дать вам короткую, но очень ёмкую технику из эко-арт-терапии. 👉🏻 Первое, что следует сделать - это отбросить все мысли! Важно! 👉🏻 Вдыхайте воздух животом, можно это делать очень шумно, чтобы слышать свое дыхание и сфокусироваться на нем! 👉🏻 Оглянитесь вокруг, посчитайте сколько объектов вам доступно увидеть! Разглядите их! 👉🏻 И затем, медленным шагом идите и исследуйте всё, что привлекло ваше внимание. Сфотографируйте! 👉🏻 Можно в моменте, или по приходе домой, глядя на фото ответить на вопрос: Почему именно это привлекло мое внимание? Цвет? Форма? Запах? Фактура? Что-то еще? Может шелест? И подумайте почему вы нуждаетесь в этом именно сейчас! Уделите внимание СЕБЕ! Побудьте наедине с собой! На природе! Это наполняет! Даже если вы будете с кем то, это не помешает, а даже наоборот поможет обменяться опытом и больше историй о себе раскроете! Пробуйте! Это всегда открытие!

Рисование в студии — это творчество! Рисование с психологом — это арт-терапия! Арт-терапия это тоже творчество, но тогда чем же, спросите меня, разница? Все просто! В рисовании вы — автор продукта! В терапии вы — автор своей жизни! Рисование — Hard skills — профессиональные навыки. В рисовании вы создаете продукт деятельности и приобретаете определенные навыки! Терапия — Soft skills — личные качества. В терапии вы распаковываете свою личность, эмоции, чувства через рисование! Вот и все!

В арт-терапии есть направление - фототерапия! Когда фотография говорит о многом. Когда все внутренние переживания, эмоции и проблемы будут подсвечены и с этим уже можно успешно работать! Правильно заданные вопросы самому себе и честные ответы обладают сильным терапевтическим эффектом. Фотография для меня имеет сейчас глубинные смыслы. Фототерапия помогает проработать: ▫️Конфликты в семье и в самом себе ▫️Сложные ситуации ▫️Поработать с самооценкой и уверенностью ▫️Научиться признавать, видеть эмоции и управлять ими ▫️Работать с установками и убеждениями ▫️Работать с горем И еще очень много запросов помогает проработать фототерапия. Такое направление успешно работает в паре с изобразительными техниками и техниками соул-коллажа, что дают более эффективную и комплексную работу над запросом!