910 подписчиков
В детском саду «Машенька» поселка Володарского прошел урок «Здоровая спина». Его провела медицинская сестра амбулатории «Володарского» Ирина Дмитриева.
Медик рассказала ребятам, как важно следить за осанкой, правильно сидеть на занятиях, подолгу не «залипать» в гаджеты. Показала основные упражнения по предупреждению сколиоза и оздоровлению осанки. Мальчики и девочки учились использовать движения на разгибание и сгибание, скручивание, а также прислушиваться к ощущениям в теле, выполняя их правильно и без дискомфорта.
- Заболевания позвоночника становятся все более распространенными среди людей даже самого юного возраста. Межпозвоночные грыжи, протрузии и другие недуги начинаются рано – к этому приводит неправильная осанка, склоненная к телефону голова, малоподвижный образ жизни. Обо всем это нужно знать ребятам, чтобы они вместе со своими родителями заботились о здоровье позвоночника, - пояснила Ирина Юрьевна.
Около минуты
5 декабря 2023