Как только картофель мы не готовили за весь свой кулинарный опыт.

Приветствую вас у себя в гостях! Мой канал - это мой опыт похудения на дефиците калорий и поддержания веса, а также меню на день и рецепты блюд с подсчитанным КБЖУ. Зачем необходимо знать КБЖУ блюда? Чтобы вкусно, комфортно стройнеть: Кто бы мог подумать еще некоторое время назад, что можно есть картофель и стройнеть? Да и сейчас найдутся те, кто отрицает теорию калорийности и боится есть картофель и многие другие продукты. Но реальность такова, что только от наличия дефицита калорий зависит похудеете вы или нет, а ни как ни от того, съедите ли картофель или нет. На подсчете калорий я спокойно...