1 подписчик
К чему может привести обман самого себя.
Все знают, что наш мозг и наш организм тесно связаны. Вы чувствуете голод, в мозг поступает сигнал, формируется ответ - скоро поем. Ок принято. А еды все нет и нет.
Вы забыли или не успели. В итоге, что имеем - слабость, плохое настроение, возможно раздражение, усталость. Как минимум вы еще раз обманули свой организм. С остальными мыслями это работает так же. "С понедельника возьмусь' очень показательная фраза. Такое отношение очень влияет на нашу веру в самими себе.
Когда мы обещаем себе сесть на диету, начать заниматься спортом, учить языки и не делаем этого, мы обманываем свой организм, который будет платить вам той же монетой. Нам кажется, что мы так долго не можем себя взять в руки, чтобы начать учить язык, потому что мы устали, нет сил.
Но, все как раз наоборот. Мы слишком долго обещаем себе это сделать и не делаем и наш мозг просто выдает реакцию на постоянный ложный тонус, который мы в нем создаем. Упрощайте.
Признайтесь себе, что вы действительно хотите и делайте или не делайте, давайте себе конкретику, воздух. Это как выбросить лишнее из шкафа, сразу станет свободнее и легче.
Уважайте ваш мозг, он и так информационно перегружен
Около минуты
5 декабря 2023