Найти тему
126,7 тыс подписчиков

Здесь - это место, где мы находимся в данный момент времени. Это место надо почувствовать, принять. Ведь не секрет, что могие люди не принимают ни свою квартиру, ни дом, ни подъезд, ни город, ни страну. Поэтому настройка "на здесь" - важный шаг к балансу.

Затем надо принять время. Это время - сейчас. Не завтра. Не вчера. Не в понедельник. Не на будущей неделе. Не с начала месяца. Не летом. Сейчас. Это второй важный шаг.
Затем соединяем это "здесь" и это "сейчас". Затем делаем так всякий раз, когда накатывает уныние, разочарование, депрессия или грусть-тоска.
------------
Читать все ⬇️
Главврач
21 апреля 2021
Как настроить биологические часы организма. Упражнение "здесь и сейчас"
Настройка биологических часов обладает не только мощным профилактическим, но и оздоровительным воздействием на наш организм. Это не просто важнее, чем один час бега по утрам, но важнее оздоровительного бега в течении всей жизни. Почему на превью этой статьи я держу на коленях красавицу кошку?Потому, что биологические часы человека рассогласованы, в том время как биологические часы животных
Около минуты
401 читали