1 подписчик
4.12.2023
эксперимент с похудением. день 4
⠀
• завтрак
панна-котта с вишней
⠀
• обед
овощное рагу (картофель, лук, морковь, болгарский перец, баклажаны) с уткой
яблоко
⠀
• перекус
киш с лососем
⠀
• ужин
финская уха
хлеб
два заварных
облепиховый чай без сахара
⠀
🐾 за день прошла 7786 шагов
Около минуты
4 декабря 2023