Как раз к Новогодним праздникам полезная информация)

Если вы серьезно настроены - похудеть, то первое, что убираем из потенциальных заправок - это покупные соуса. Абсолютно все из них содержат много сахара, соли и насыщенных жиров, что способствует усилению аппетита, появлению отеков и соответственно увеличению веса или остановки вашего прогресса. Однако растительное масло, которое считают самым легким и безобидным для фигуры видом сдобрить салат, содержит в себе неприятный сюрприз - это высокая калорийность. На картинке вы можете увидеть сравнение майонеза, растительного масла и сметаны, с точки зрения калорийности. Жирность сметаны не указывал...