30 подписчиков
Сегодня мы освоили позу Орла. Эта Асана прекрасно растягивает грудь, предплечья, ахиллово сухожилие и мышцы голени.
Улучшает осанку и уравновешивает потоки энергии внутри тела. Улучшает координацию мышц и успокаивает разум!
То что нужно вечером после рабочего дня👍
Приглашаю завтра размять спинку на утренней йоге для мышц спины! Начнём в 8.45. Где? 👇
Ул. Колосовая, 10, студия Оум
Все места заняты🙏😊
#пользапозыорла
#йогапоутрамкировскийволгоград
Около минуты
4 декабря 2023